A ginástica engloba várias subdivisões competitivas , temos :
Ginástica Artística -Está presente desde a primeira Olimpíada da Era Moderna , usa de aparelhos distintos em comparação ao homem e a mulher .
No masculino há seis aparelhos que são o solo , cavalo com alças , argolas , salto sobre o cavalo , paralelas e barra .
No feminino são quatros aparelhos , solo , salto sobre o cavalo , barras assimétricas e a trave .
Os movimentos exige muita força , flexibildade , coordenação motora , equilíbrio e agilidade dos atletas para que possam desempenhar uma boa apresentação .
Atualmente os principais ginastas do Brasil são Diego Hypólito ,Daniele Hypólito , Jade Barbosa e Daiane dos Santos .
Os maiores medalhista nas Olímpiadas nesta modalidade são a antiga União Soviética , Japão e Estados Unidos .
Ginástica Ritmica : Nesta ginastica a própria atleta manuseia os objetos que são cinco , arcos , bolas , fitas , maças e cordas . A apresentação é muita rica em movimentos corporais pois utiliza-se da música , para acontecer uma sintonia e harmonia perfeita para que os movimentos aconteçam da melhor maneira possível . A modalidade faz parte das Olímpiadas desde 1984 é praticada apenas por mulheres , mas há uma versão masculina porém diferente os homens competem em grupos de seis em uma apresentação que exige muito equilíbrio , força e saltos verticais , é uma modalidade não olímpica .
Ginástica Acrobática - O principal é o uso dos saltos que exige muita força , flexbilidade , coragem de quem prática . É feito em par , em trio ou quarteto , há a coreografia de acordo com a música executada .
Trampolim Acrobático - Esta ginastica é feita em um trampolim elástico onde o atleta precisa criar saltos com um alto grau de dificuldade para obter uma nota elevada . Faz parte do quadro Olímpico desde 2000 é uma modalidade bem recente nas Olímpiadas , os atuais campeões olímpicos tanto no feminino quanto no feminino saõ dois chineses .
Ginástica Artística -Está presente desde a primeira Olimpíada da Era Moderna , usa de aparelhos distintos em comparação ao homem e a mulher .
No masculino há seis aparelhos que são o solo , cavalo com alças , argolas , salto sobre o cavalo , paralelas e barra .
No feminino são quatros aparelhos , solo , salto sobre o cavalo , barras assimétricas e a trave .
Os movimentos exige muita força , flexibildade , coordenação motora , equilíbrio e agilidade dos atletas para que possam desempenhar uma boa apresentação .
Atualmente os principais ginastas do Brasil são Diego Hypólito ,Daniele Hypólito , Jade Barbosa e Daiane dos Santos .
Os maiores medalhista nas Olímpiadas nesta modalidade são a antiga União Soviética , Japão e Estados Unidos .
Ginástica Ritmica : Nesta ginastica a própria atleta manuseia os objetos que são cinco , arcos , bolas , fitas , maças e cordas . A apresentação é muita rica em movimentos corporais pois utiliza-se da música , para acontecer uma sintonia e harmonia perfeita para que os movimentos aconteçam da melhor maneira possível . A modalidade faz parte das Olímpiadas desde 1984 é praticada apenas por mulheres , mas há uma versão masculina porém diferente os homens competem em grupos de seis em uma apresentação que exige muito equilíbrio , força e saltos verticais , é uma modalidade não olímpica .
Ginástica Acrobática - O principal é o uso dos saltos que exige muita força , flexbilidade , coragem de quem prática . É feito em par , em trio ou quarteto , há a coreografia de acordo com a música executada .
Trampolim Acrobático - Esta ginastica é feita em um trampolim elástico onde o atleta precisa criar saltos com um alto grau de dificuldade para obter uma nota elevada . Faz parte do quadro Olímpico desde 2000 é uma modalidade bem recente nas Olímpiadas , os atuais campeões olímpicos tanto no feminino quanto no feminino saõ dois chineses .
Ginástica Aeróbica -É uma forma até mesmo de praticar exercícios físicos para melhoria da saúde , em 1994 a Federação Internacional de Ginastica criou campeonatos mundiais levando para o lado competitivo , no Brasil há o maior número de praticantes de ginastica aeróbica .
Como na maioria das ginasticas exige flexibildade , força e coordenação motora , é muito praticada nas academias de uma forma não competitiva apenas para o lazer e o bem-estar dos praticantes acompanhada de música bem animada .
Há também as ginasticas não competitivas :
Ginástica Geral - Visa o lado da cooperação e inclusão de pessoas para que todos possam praticar . Como Terry Orlick diz que a partir da cooperação há aprendizagem de uma forma prazerosa , de uma forma lúdica . Além de melhorar a saúde , o condicionamento físico e o bem estar do corpo em sua totalidade .
Ginástica Fisioterápica : - Visa a melhoria da pessoa através de exercicíos de reabilitação física .
Ginástica laboral - Feita no ambiente de serviço , visando a busca do bem -estar do funcionário através de alongamentos e relaxamentos para que o funcionário produza melhor no seu dia-a-dia e atenda as metas da empresa .
A ginástica é muita rica seja competitivas ou não competitivas , se feita de maneira correta melhora a vida do individuo em todos os sentidos .
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